Övningsbank
Här har vi samlat tolv filmer som alla innehåller diverse olika övningar, uppdelade i olika kategorier. Titlarna anger vilket moment som tränas, samt hur många man bör vara.
Många av dessa klipp kommer även publiceras i svensk volleybolls app ”sideline”, som är under utveckling.
Det är naturligtvis bara kreativiteten som begränsar hur man utformar övningar, många av de övningar som finns med kan med enkelhet justeras för att skapa större variation. Se filmerna som träd, övningarna som grenar och kom själva på kvistarna. Hela spellistan finns här
Bagger + servemottag i par och trisser
Försvar och block individuellt
Här finns en dropboxmapp med utförliga teknikbilder!
Här finns en youtubespellista med teknikstuier!